Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hízlal-e az ebéd utáni alvás?

Hízlal-e az ebéd utáni alvás?

Figyelt kérdés
Valahol olvasom, h hízlal, valahol pedig, hogy fogyaszt, és van, ahol azt írják, h semmi jelentősége..
2009. júl. 9. 12:50
 1/4 anonim válasza:
68%
en ugy tudom igen
2009. júl. 9. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
66%
Hízlal, mert nem mozgod le a "felesleges" tápanyagot.
2009. júl. 9. 13:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
78%
Nagyban függ attól is, hogy mit ettél ebédre. Nem mindegy, hogy mondjuk egy jó töltött káposztát fehér kenyérrel, vagy egy szelet sült csirkemellet salátával.
2009. júl. 9. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Krisz85 ***** válasza:
77%

Ez több tényező függvénye.


Ha edzés után eszel magas szénhidráttartalmú kaját, és alszol, akkor nem, hiszen volt izommunka és visszatöltöd a glikogénraktáraidat.

Ha viszont nem volt, akkor ha alszol, ha nem megy zsírba is függően attól, hogy mit ettél.

Egyéb esetben mindegy, esetleg nehezebben alszol el, mert az emésztés miatt nő a gyomor és az emésztőrendszer vérkeringése, és emiatt vagy nagyon könnyen álmos leszel, vagy ha nagyon nehezen emészt a gyomrod, akkor pont hogy nem fogsz tudni elaludni tőle.

2009. júl. 9. 13:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!