Van valaki aki csinálta ezt a diétát? Tapasztalat?

Hát ez szinte koplalás. Már a neve sem jó. 9 kg két hét alatt? Egészségesen lehetetelen ennyit leadni. Max. 1,5 kg/hét az egészséges. Ez az, amit később is lehet tartani. Ezzel a diétával lehet, hogy leadod a 9 kg-ot két hét alatt (bár azt is erősen kétlem, max 2-3 kg az első héten, ami víz, után kizárt ,hogy még 6 lemenjen zsírból), de ahogy elkezdesz egy picivel is többet enni, egyből visszarántod. Személyes vélemény, de én eleve nem szeretem azokat a diétákat, amelyek elhagyják a reggelit. Igenis akkor kell enni. Szénhidrátot is, azt még a nap folyamán úgy is lemozgod. Szóval szerintem válassz vmi lassabb, de egészségesebb és tartósabb fogyit.

Nem tudom, hogy valóban használ-e, de ha én este ilyen adagokat ennék, akor egész éjjel csak gyomorfájásaim lennének - este csak egész keveset és könnyü kajákat birok.

Miután sokat lefogysz, a kilokat nem azért hizod vissza, mert többet, vagy sokat eszel, hanem mert a szervezeted tulélő ösztöne jelentkezik, tehát te ehetsz keveset is, a szervezet mindent elraktároz és ez nálad zsir formájában fog jelentkezni, mivel elözoleg sokat koplaltál