Mennyit kell futnom, hogy a lábam (és a hasam) 1-2 hónap alatt megizmosodjon? (Többi lent)
Figyelt kérdés
158 cm és 48 kg vagyok, nem fogyni hanem izmosodni szeretnék a lábamon (vádli, leginkább comb) és hasamon. Mennyit kellene 1 nap futnom ahhoz, hogy 1-2 hónap alatt megizmosodjak? Én egy 1 órára gondoltam, de nem tudom mennyi kellene, hogy hatásos legyen. Előre is köszi a válaszokat:)!2012. jún. 26. 18:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Futással fogyni is fogsz,ha létrejön a kcal deficit.A futással a lábad megizmosodik,de a hasad nem fog.Arra R. Réka kifejezett hasizom tornàját ajànlom heti minimum ötször.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!