Fogyás futással?

Másfél hete futok, nem túl sokat, napi 20 perc, + egyéb edzési forma, és azt vettem észre, hogy megvastagodott a combom, bár a hasam laposabb lett. A futás mellett normális étrended vagyok, ami azt jelenti, hogy nem eszem magam degeszre, de meg van a napi négy étkezés. A konkrét kérdés az, hogy esetleg csökkentsem a kalóriák számát, hogy hamarabb kezdjek el fogyni, vagy ez elkerülhetetlen velejárója, hogy egyszer vastagodom, aztán majd lemegy a zsír lassacskán; és ha nem kerülhető el, akkor mennyi idő múlva látszik majd meg?