Mennyi idő alatt jön le 2-3 kiló súlyfelesleg futással?
Figyelt kérdés
Hasról, és combról szeretnék egy kicsit leadni...2012. máj. 12. 19:51
1/4 anonim válasza:
Ha mindennap kocogsz egy órát,ami ugye egy óra kardió munkának számít...(szigorúan mindennap,nincs olyan,hogy egyszer egyszer pihenő van),és mellette figyelsz az evésre(mindenből lehet enni,csak keveset...sokszor keveset,minthogy háromszor rengeteget)ha ezeket betartod,akkor egy hónap alatt jelentős változást fogsz látni!:) Kitartás,akarat és türelem kell hozzá.(egy edző voltam,ha szeretnéd,hogy készítsek neked személyre szabott edzés tervet,csak írj privátot)..:)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:5-6 óra futástól simán lejön annyi.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha minden nap futsz és odafigyelsz az étkezésekre akkor 2-3 hét alatt simán leadod a feleslegedet.
4/4 A kérdező kommentje:
nagyon szépen köszönöm a válaszokat:))
2012. máj. 12. 23:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!