Nooncaa kérdése:
Le lehet adni pár kilót 5 nap alatt, ha csak naponta egyszer, diétás ételt eszem?
Figyelt kérdés
2012. jún. 22. 20:16
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Naponta 3x, 5x enni kell, mert ellenkező esetben a szervezet elkezd tartalékolni, mert nem tudja, hogy legközelebb mikor jut hozzá a fenntartáshoz szükséges kalóriához.
Másrészt, ha kevesebbszer eszel, logikus, hogy éhesebb vagy, tehát többet eszel, abból viszont akkor tisztességgel spájzol a szervezet.
Ha naponta többször eszel, de keveset, és ez rendszeressé válik (ráadásul még azt is megnézed, hogy mi az, amit eszel), akkor a szervezet egy idő után elkezdi elengedni a felesleget, nem tartalékol tovább.
Ami pedig már rajtad van többlet kiló, azt intenzív testmozgással (torna, futás, kerékpár stb.) le kell dolgozni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:NEM!
Heti 0,5-1 kg fogyás (zsírból) a normális, egészséges!
A lényeget pedig már az 1. válaszoló leírta.
3/4 anonim válasza:
ha hirtelen lefogysz egy idő után a többszöröse jön vissza...:/ úgyhogy gondold meg jól. Le lehet persze, nincs lehetetlen, csak tehetetlen, de 1 nem egészséges, 2 észre se veszed majd, hogy a többszörösét kezded el vissza hízni. Egészségesen kell, fogyni :D
4/4 A kérdező kommentje:
Rendben van, köszönöm a válaszokat.
2012. jún. 23. 20:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!