Merjek így edzeni?

Nem, nem kellene.

Szerinted lehet más oka is ennek a melegen kívül?

Amikor ez történik, akkor leesik a vérnyomásod és ezért szédülsz, sötétedik el a világ. Nekem is alacsony a vérnyomásom, és ha valamilyen front van vagy csak fáradt vagyok, akkor pontosan ugyanez történik.

Ilyenkor próbálj óvatosan felállni, ha ágyról kelsz fel először csak ülj fel, várj egy kicsit és szép lassan állj fel. Esetleg igyál zöld- vagy feketeteát, vagy egy pici kávét, az emeli a vérnyomást.

Sport is emeli a vérnyomásodat, szóval nyugodtan biciklizz vagy fuss, csak figyelj magadra, ha rosszul vagy ne erőltesd. Inkább az ilyen ugrálós Rubintrékás dolgokkal vigyázz. Én például a jógától folyton beszédültem, nagyon lement a vérnyomásom... De szerintem ha óvatosan próbálkozol úgyis érezni fogod, hogy mi jó és mi nem.