Gyorsan ható hashajtó?
Amióta fogyózom, nagyon lelassult az anyagcserém. (Eleve nagyon lassú volt, hetente kb 1 nagywc. Sajnos ez családi probléma, gyerekkoromban volt ennél ritkább is)
Keveset eszek, sajnos folyadékot sem iszok sokat.
A hashajtók működnek, viszont sosem tudom behatárolni, mennyi idő után fog hatni. Azonban kellemetlen lenne, ha munkában vagy útközben kapna el. De egész nap otthon ülni sem akarok emiatt.
válasza:Te is totálisan el vagy tévedve. :D
Nem az számít hányszor wczel egy nap, nem ezt hívják anyagcserének.
A zsíranyagcsere számít, hogy a tested mennyire nyúl a tartalékokhoz és mennyire takarékoskodik az energiával. Ha valakinek belassul az anyagcseréje az azért rossz mert 1nap alatt kevesebb zsírt éget el, nem azért mert ritkábban kakil. Megfelelő táplálkozás, zsírbevitel a megoldás.
A hashajtóval max azt éred el hogy fel sem szívódnak rendesen a tápanyagok így aztán mégjobban belassul az anyagcseréd. Egyél többet és gyakrabban, de megfelelő minőségű táplálékot (komplex szénhidrátot, sok fehérjét) de a kalóriadeficitet azért tartsd. Az ivás is elég fontos nem olyan nagy dolog napi 6étkezés között és után meginni 1-1 pohárral.
válasza:A hashajtóval csak tetézed a problémádat.
Egyél MINDEN NAP sok rostot, zöldséget!
(Nekem pl. fél kg a minimum egy nap.)
Eszek elég rostot, fehérjét.
Akkor is volt ilyen problémám, amikor nem fogyóztam. Már egész kicsi koromban is voltak ezzel gondok, és teljesen mindegy mit eszek, mennyit iszok. Egyedül a stressz, az idegeskedés az, ami nagyjából oldani szokta a problémát, de egyébként napokig szenvedek, felpuffad és fáj a hasam. És a vége úgyis 50%-ban az, ami a hashajtótól. A másik 50% pedig még annál is rosszabb.
Egy gyors és hatásos hashajtó megkímélne a másik véglettől és a napokig tartó hasfájástól.
válasza: válasza:heti 1x?
ilyet még nem is hallottam.
ilyesmivel én orvoshoz mennék.
próbáld ki,hogy 2-2,5 óránként eszel.
És a heti 1 még jó is. Tinikoromban volt, hogy 2-3 hetente, utána pedig 1 hétig minden folyt belőlem. És ez vagy fél évig így ment.
Aztán egy időben rendszeresedni kezdett napi szintre, de utána megint gondok voltak :(
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!