Testépítést szeretném elkezdeni? és lány vagyok

[link]

Böngészd át az oldalt, van ott minden, ami kell, edzésterv, étrend ésatöbbi, és utána kérdezz, de kicsit specifikusabban, ha valamit nem értesz, vagy nem teljesen érthető. Így egy kicsit (nagyon) tág a kérdés.

Írhatsz privátot is. Én is nő vagyok, edzek már egy ideje.

Inkább ezzel kezdd:

[link]