Ezt a diétát meddig lehet bírni?
1.nap: egész nap 2db főtt tojás+sok víz+zöld tea
Edzésnek Norbi update 1.rész 3x ismételve http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg&feature=related
2.nap: egész nap 1db alma+1db banán +sok víz+zöld tea
Edzésnek Norbi update 2.rész 3x
3.nap: egész nap 1db virsli (felét megeszem délben,felét este vagy az is lehet,hogy 1/2 virsli egész nap)+sok víz
4.nap: csak vizet iszom + nestea-t vagy vmi gyümölcslevet
Ezeket váltogatnám. Sajnos az a helyzet,hogy nem bírok sokat enni,mert akkor telített érzésem lesz,rámjön a hányinger és nem tudok edzeni.Ezek mellett viszont tudnék. Mennyit fogynék ezzel mondjuk 1hónap alatt?
Kiegészíthetitek nyugodtan a napokat,hogy mit kellene ennem,de olyan,hogy tésztafélék nem tudnék megenni,semmilyen édességet sem...
173cm/62kg










Minek akarsz ebből fogyni? Mindenki meg van őrülve??
Nézd kevesebbet a tévét!





Akkor légyszi mutass egy olyan oldalt, vagy írj egy olyan diétát,ami jó lenne számomra. Én csak fogyni szeretnék,edzek is mellette...
amúgy nem haragszom rád,meg nem vagyok ingerült,ha úgy tünne,csak segíthetnél valamit,ha idetévedtél...















Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!