A tarhonya a "jó" szénhidrátok közé tartozik?

A tarhonya is csak tészta épp úgy mint a spagetti és társai. Ha azt megennéd ezt is edd nyugodtan, ha nem akkor ne.

Mit értessz jó szénhidrát alatt? Az egyetemen a komplex szénhidrátokat értjük alatta, mint a zöldség, gyümölcs és teljes kiörlésű termékek. A sima tarhonya ebből a szempontból nem tartozik a jó szénhidrátok közé, továbbá rostban is szegény. Vitathatatlan előnye, hogy rettentően finom és hízlal:)

Attól függ milyen lisztböl készült.

Pista bácsinak igaza van! Ezt elfelejtettem:$