fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1300 kaloriás étredet javasolt...

1300 kaloriás étredet javasolt a dietetikus, viszont van ugy hogy pár kaloriával tullépem. Ettöl mégnem hízok . Ugye?

Figyelt kérdés
2012. máj. 24. 15:20
 1/9 anonim ***** válasza:
ha szigoruan 1300kaloriara vagy itelve, akkor miert leped tul? es ha tulleped, akkor milyen fajta tapanyaggal leped tul? szenhidrat vagy feherje?
2012. máj. 24. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
kaloriával lépem tul. óóó de nem tudom miért ilyen nehéz a fogyokura:(((
2012. máj. 25. 14:00
 3/9 A kérdező kommentje:
olyan ügyesen csinálom ,és van egy pillanat mikor elszáll az agyam. na akkor kajálok:(( remélem nem csak én vagyok igy ezzel.
2012. máj. 25. 14:03
 4/9 anonim ***** válasza:

ha radjonnek falasi rohamok, akkor valami nagyon nem jo a dietadban. mit szoksz általaban enni? reggeli ebed vacsi?

uzsi? tízorai?

2012. máj. 25. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:

Nem azzal van baj,hogy éhes vagyok. hanem hogy van egy pillanat, mikor ugy gondolom ez még belefér abba a kaloria mennyiségbe. de persze a végén rájövök.. ez mégsem igy van. de hála az istennek nem mindennapos:) leirok egy napi étkezésemet.

reggeli kávém: 1 dl tej, 100g tejpor. 96 kcal.

reggeli: 5 db korpovit keksz,100g alma:121kcal.

tízorai:100g satos pogácsa,3dl kakao493kcal.

ebéd:100g csirkemell,2g fokhagyma,1tk oliva olaj,111.5g borso,91 g zöldbab,127 g karfiol,15g majonéz.344.95kcal.

uzsi:(ez nem mindennapos):19g étcsoki,104.9 kcal.

vacsi:246g alma,75.95kcaal. számitásom szerint ez a napi kajám...1325.45 kcal és 137.93 szénhidrát. megköszönném ha véleményeznétek ,jol csinálom? elöre is köszi:)

2012. máj. 26. 06:04
 6/9 anonim ***** válasza:
ha doki mondta neked, hogy ennyi szenhidratot kell enned akkor csak jo, véleményem szerint, nagyon rossz minosegu szenhidratot viszel be szervezetbe, kekszek, pogacsak csokik..hat inkabb ezek helyett akkor már rizs vagy krumpli, vagy huvelyeseket egyél..taplalnak es eltelítenek nem ugy mint a csoki meg a tobbi szemét, azok csak megdobjak a vércukorszintet és aztan ne csodalkozz ha olyan gondolataid lesznek hogy még belefér valamilyen kaja a napi adagba, hisz semmi taplalot nem ettel és a szervezeted kívánja...és tobb fehérjét kellene enned!!!és sok sok vizet inni, hogy tisztitsa a beleidet a csokik utan!!!
2012. máj. 26. 09:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
köszi a véleményed.
2012. máj. 26. 09:52
 8/9 A kérdező kommentje:
120gramm tonhalsalátában mennyi kaloria van? friss zöldséggel. én 250kcal-ra saccolom. vélemény??
2012. máj. 26. 15:47
 9/9 anonim ***** válasza:
attol fugg milyen ontet van rajta, milyen zoldségek, aza tonhal olajos volt vagy sajat levében..
2012. máj. 27. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!