Földieper + natúrjoghurt, milyen reggelit lehet belőle készíteni, és hogyan?

Én össze turmixolva ettem, bár édesítő nélkül, de ha Te úgy jobban szereted, készítsd azzal.

összeturmixolod, és gyümölcsjoghurt. Ha lefagyasztod, epres fagyi! én így eszem!

én csak feldarabolom az epret és összekeverem a natúr joghurttal. édesítőszert nem teszek bele, szerintem elég édes magában. esetleg egy mazsolát lehet hozzá keverni (ha szereted), úgy édesebb lesz.

én szoktam olyat is csinálni, hogy zselatinnal felfőzök egy kis joghurtot aztán összekeverem az összeturmixolt gyümölccsel és joghurttal, esetleg egy kis felvert habtejszínnel, formába öntöm, hagyom megdermedni aztán vágható desszertként is fogyasztható :)

Összenyomom az epret, teszek bele kicsi édesítőt vagy egy kis mokkáskanál cukrot+belekeverem a joghurtot. nagyon fincsi!