Zabpehelyből milyen diétás ételeket tudok készíteni?

Zabkása alapok:

[link]

Csokis-almás:

[link]

Epres:

[link]

Sok mindenhez használhatod még a zabpelyhet, de a zabkása az alap.

Reggelinek tökéletes! ;)

[link]

Ez is bőven jó és gondolom olcsóbb is, mint ezek a kis kiszerelésűek.

Amúgy simán be is áztathatod, nem muszáj megfőzni. Pl nagyon finom, ha banánnal összeturmixolt tejet öntesz rá, kicsit megszívja magát és nagyon jó.