Milyen ez az edzés terv, ha 6-7 kg-t szeretnék fogyni kb 6 hét alatt?
Figyelt kérdés
Abszolút nem tudok futni, teljesen edzetlen vagyok, gyengék az ízületeim, rosszul veszem a levegőt, nagyon gyorsan kifulladok, pedig nincs rajtam sok súlyfelesleg. Arra gondoltam, hogy kipróbálom ezt a fokozatos edzést, szerintetek van értelme? Vagy ilyen "gyenge" edzés nem érne semmit?
A diétára nagyon odafigyelek, tudom, hogy ez a legfontosabb a fogyásban.
166 cm vagyok és 62 kg.
Szerintetek sikerülhet 6 hét alatt elérni az 56 kg-t így?
2012. máj. 23. 21:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A fokozatosság nagyon fontos, de hogy milyen edzésre gondolsz az nem derül ki a kérdésből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!