Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha futópadon futok az is...

Ha futópadon futok az is olyan hatékony mintha a szabadban futnék?

Figyelt kérdés

jobban szeretek konditeremben lenni, mint szabad levegőn... mármint a sportra gondolok. most fogyni szeretnék, vettem is kondibérletet, ha odafigyelek az étkezésre és futok futópadon hetente 3x-4x fél órát, akkor az segít? vagy emellé fussak a szabadban is ha éppen nincs rossz idő? 16/L

#futás #fogyás

2012. máj. 23. 16:13

1/1 anonim

válasza:

A szabadban futni annyiban jobb hogy friss levegőn vagy több oxigén jut a szervezetedbe az anyagcsere folyamatokhoz ez jobb, kondi teremben gyakran fülledt a levegő... én nem tudnám elviselni, de ha te ezt jobban szereted, csináld ami jjól esik.

2012. máj. 23. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyha futópadon futunk az ugyanolyan jó, mintha a szabadban futnánk?

Futópadon futás, vagy szabadban futás a hatásosabb?

Miért van az, hogy futópadon gond nélkül le tudom futni a 3200m-t, a szabadban pedig 2 400m-es kör sem megy?

A futópadon illetve a szabadban való futás között mennyi az átfedés? Kérem, hogy tapasztalattal rendelkezők válaszoljanak!

Melyik a hatásosabb: futópadon futás vagy szabadban futás, vagy teljesen egyenértékű?

Ha futópadon futok heti többször, mindig 40-05 percet, akkor az is ugyanúgy éget zsírt, mintha szabadban lennék?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!