Hogy lehet 7 nap alatt a legjobban lefogyni?

Mennyi súlyfelesleg van rajtad? Mennyit szeretnél leadni? Csodát ne várj,semmitől...Mert persze tele van az internet a különböző "csodadiétákkal",amiktől tényleg gyorsan fogysz, de ezek annyit is érnek...Meg utána elkezdesz rendesen enni (mert ugye ezek nem tarthatók sokáig...) és a duplája jön vissza. Szóval nem vagyok ezen diéták híve,DE. Ha egy hétig nem iszol cukrosat,beviszel napi 2-2,5 liter ásványvizet,esetleg citromlével vegyítve,a cukrot mézre,édesítőre cseréled,sok-sok almát,ananászt,egyéb gyümiket,és zöldségeket,pl.paradicsomot eszel,tilos a csoki,cukor,édesség,a tészta és a lisztes kaják,tehát sovány husi zöldséggel,6után este nem eszel, és tornázol,vagy elmész futni,2-3 kiló lemegy. Attól függ,mennyi van rajtad.