Hogy tudok a leggyorsabban és a legjobban lefogyni?
Figyelt kérdés
16F vagyok és nem vok kövér,de van 1 kis felesleg :S
Nem vészes,de el akarom tüntetni.
Melyik az a módszer amivel a legkönnyebben eltűntetem ?
Otthoni megoldás kéne és gépek nélkül.
Mit ajánlanátok ? Felülés,fekvő vagy mit ? Nem számít,hogy mennyire kemény csak minnél hamarabb és ha lehet akkor a helyére egy kis izom ha lehet ? :)
2010. aug. 12. 10:35
1/5 anonim 
válasza:
válasza:először kezd kocogással és úszással, esetleg biciklizéssel. Ezek a legjobb zsírégetők. a felülés nem égeti érdemleges mennyiségű zsírt, az arra jó ha majd beindul a fogyás kezd el, mert kiépíti a hasadon az izmokat, s ha elfogy aszsír látszani fog.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A "gyorsan" és a "legjobban" a fogyás tárgykörében együtt említve elég paradox :)
3/5 anonim válasza:
válasza:futás, úszás, bringázás, görkorcsolya, túrázás...nyár van, ráérsz sportolni ;)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:www.tatarekrezso.hu
Az egyórás edzése nincs fent az oldalon, pedig az a tuti, olyan izomlázad van utána másnap, hogy alig bírsz lábra állni.
De 10 perces videók fent vannak, ha abból egy nap csak 2-őt megcsinálsz és kerülöd a cukrot, valamint a fehér lisztes kajákat, tuti a siker.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2010. aug. 12. 17:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!