1hét alatt kéne 5kilót leadnom! FONTOS, mert versenyem lesz (? )
Figyelt kérdés
jelenleg 60kiló vagyok és 167centi.55kiló szeretnék lenni a hét végére mert röpi meccsünk lesz,és szeretnék egy picit formásabb lenni:) milyen étrendet és mozgást ajánlotok? előre is köszi NORMÁLIS válaszokat!:)2012. máj. 21. 16:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:képtelenség, emberileg lehetetlen, főleg úgy, hogy a kezdő súlyod is alacsony.Ez olyan mint amikor a legtöbb csaj nyár előtt elkezd örült fogyókúrába kezdeni, mert shortot akar felvenni.És megkérdezhetem h eddig hol voltatok?!Mellesleg nem lehet rossz az alakod ilyen paraméterek mellett.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha 1 hétig vízen élsz akkor fogyhatsz 5kg de csak izomból. Ami nem túl egészséges, nem ajánlóm. Ha napi 800kcalt eszel és futsz minden nap 12-15km és biciklizel mellé 1 órát akkor talán fogyhatsz 3-4kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!