A hullahoppozás jó derékra illetve hasi fogyásra? Minden nap,10-20percet?
Figyelt kérdés
2012. máj. 20. 19:40
11/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, igazából kb 4-5 kilót szeretnék leadni. Nem vészes, de úgy jobban érezném magamat. a kaján változtatok, nem eszek este fele. és járok futni. de csak has ügyileg van problémám, mert a hasam és a csipőm aránytalan, mert a combom és a fenekem kicsi...
2012. máj. 25. 10:26
12/13 anonim válasza:
Nekem anno mikor hulahooppoztam,bizony lefaragott a derekamból,jó tegyük hozzá vékony voltam bár volt kis poci épp csak némi dudor :)de nem voltam elégedett a derekammal. Fogyni nem akartam csak derékból és hiába mondják nincs helyi zsírégetés nekem vékonyodott a napi 15 perces /nehéz karikával/ karika pörgetéssel :D centikben volt mérhető és maradt is a darázsderék hosszú távon :)
13/13 anonim válasza:
10-20 percért el se kezd. Minimum 1 óra ha látványos fogyást akarsz elérni. Napi 1-1,5 órát szoktam. 2 hónap alatt 10 kiló ment le rólam (jó mellette más edzést is csináltam illetve diéta) úgyhogy 10 percért felesleges neki állnod. 1 óra hulla hoppozás 400 kalóriát éget. És az nem sok. Úgyhogy 10-20 perc nagyon maximum 50 kalóriát. Akkor már inkább csinálj mást
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!