Mennyi idő alatt tudnék így lefogyni? Többi lent!
Figyelt kérdés
Szeretnék egészségesen leadni 5-6 kg-t. 1nap futok 8 km-t másik nap meg bicikliznék 10 km-t és így váltogatnám, hány hét alatt fogynék le??Persze mellette egészségesen étkezem.
L
2012. máj. 19. 10:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha eddig nem sportoltál, az edzéstől először súlynövekedésed lesz. Nő az izomtömeged. Utána viszont gyorsabban olvadnak majd a kilók rólad.
2/3 A kérdező kommentje:
Régebben sportoltam.Így is növekedni fog a tömegem??
2012. máj. 19. 10:23
3/3 Smartguy86 
válasza:
válasza:Mennyire régebben?
Amúgy az izomtömegtől ne félj, az nem baj, ha nő. Ne a mérleget nézegesd, mert az izom mindig nehezebb, mint a zsírszövet. Amúgy futástól és biciklitől nem nő az izomtömeg, szóval ajánlott beiktatni heti 3 súlyzós edzést is, mert enélkül nem lesz valami szép alakod, ha csak futsz meg biciklizel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!