Ha így eszem 3 hétig, fogyhatok max 2-3 kg-ot?
Figyelt kérdés
reggeli: jóreggelt keksz. ( nemtudom hány van a csomagolásban 3- vagy 4, de az nekem laktató) sok víz.
tízórai: semmi :S
ebéd: amit anya főz itthon , csak kevesebbet ennék.( ha zsíros inkább lecserélem a kerti salátára répával meg hagymával)
uzsi: 1 répa
vacsi: az a saláta amit leirtam, vagy két tojásbol, zsiradékmentesen rántotta vagy tükörtojás.
emellett ugrálóköteleznék naponta, hasprés minden este, talán reggel is, tánctánctánc, helyben futás 30 percig zenére :)
14L / 174cm/ 75 kg
köszi a válaszokat ~
2012. máj. 19. 09:15
1/3 A kérdező kommentje:
nem iszom cukros üdítőket 6 napja, és ezt folytatom amig lehet! kenyeret sem fogom hiányolni!
2012. máj. 19. 09:20
2/3 anonim 
válasza:
válasza:3hét alatt pont kiurul a szervezetedbol a felesleges vizet, zsírt nem igazán veszítesz ilyen étrenddel, inkabb izmot..Reggelre inkabb egyél felvágottat, teljes kiorlesu zsomlével, paradicsom, paprika..gyogytea, Uzsira valamilyen gyumolcsot, ebédre edd amit anyud foz, csak ne ess tulzasba, uzsonna gyumolcs, vacsora inkabb fehérjét. Igyál sok vizet és mozogj.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:reggelire ne azt a cukros kekszet edd inkább pufirizst egy kis sonkával vagy zöldségekkel..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!