Ha sima víz helyett ásványvízet iszok, az sem rosszabb igaz?

Sem a víz, sem az ásv.víz nem hizlal, a szénsavas sem.

De... vagy a kérdést tetted fel bénán, vagy nem igazán vagy képben.

Egyrészt nemcsak a cukor hízlal. Másrészt csak attól, hogy vizet iszol, nem fogsz lefogyni. Max. nem hízol tovább, ha eddig azért híztál, mert sok üdítőt ittál. De ha azért hízol, mert sokat eszel, akkor továbbra is hízni fogsz.