Sütésnél (süti, keksz, palacsinta, stb. ) kiváltható-e a búzaliszt zabpehellyel vagy zabkorpával?

Megéri kiváltani mert a búzaliszt gyorsan felszívódik és hamar éhes leszel tőle,a tk liszt/zabpehely meg rostos és lassú felszívódású tehát később éhezel meg. Én palacsintát készítettem múltkor rozskorpából és nagyon finom lett,még a nem-diétázó anyukámnak is ízlett,zabpehelyből pedig mikrós sütit és zabkekszet csináltam. Kísérletezz és meglátod hogy neked mi felel meg :)

Megéri kiváltani én is kiváltottam már egy ideje.