A levesek hízlalnak? (borsó leves, hús leves ilyenek. )
1. MINDEN étel hizlal, ha elég sokat eszel belöle. Egyetlen kivétel a viz.
2. A levesek kalória tartalma igen változó lehet az elkészités szerint.
3. Ha CSAK zöldségek (meg füszerek) vannak benne, zsir, rántás, habarás, tejföl, tészta NÉLKÜL, akkor a kalóriatartalmuk aránylag kevés, viszont ha az felsorolt adalékokat hozzáadod, kakor igencsak tartalmas lehet a mennyiségtöl függöen.
4. Ha pontosan érdekel, akkor a hozzávalókat mérd le, és kalóriatáblázat alapján számold ki, hogy mennyi van egy adagban. (Az összeset elosztod az adagok számával)
5. Ha ennyi még belefér - az aznap elfogyasztott egyéb ételek mellett - a neked szükséges napi kalóriamennyiségbe, akkor nem hizlal, ha ennél több, akkor igen.
„1. MINDEN étel hizlal, ha elég sokat eszel belöle. Egyetlen kivétel a viz. „
A víz nem étel…
Szerintem akár hány kilós vagy és ha normálisan elkészíted a kaját (kevés zsiradékkal) és csak önmagában eszed , akármikor eheted. Gondolj csak bele ha a túlsúlyosak csak levest ennének lefogynának. xD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!