Eredményes lesz így a fogyás?
Figyelt kérdés
162 cm vagyok és 52 kg,ez még rendben is lenne csak a gond az hogy minden a fenekemen és a combomon van. A felsőtestem nagyon vékony,a melleim is kicsik. Szeretnék fogyni,és formálni az alakom. Kb 2-3 hónapja szinte mindennap ( 1 hónapja minden nap) 20 percig elliptikus trénerezek, majd fenék és comb gyakorlarokat végzek 15 percig, és kb 10 percig súlyzózok. este 6 után nem eszek, esetleg kevés gyümölcsöt, joghurtot. Eredményt eddig annyit látok hogy keményebb, izmosabb lettem.2012. máj. 14. 16:20
1/1 anonim válasza:
Menj el futni 40-60 percet és 2hét után látni fogod az eredményt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!