Mivel lehet a legjobban fehérjét bevinni a szervezetbe egy vegetáriánus fogyókúrázónak?

Én tudom miből vannak, viszont azt, hogy a milka miből van azt nem tudom, még úgy általában a legtöbb dolog, amit a boltban lehet kapni. Dioxinos túrós desszert, olmozott paprika, üvegszilánkos nescafe. Ezek a fehérje turmixok sokkal tisztábbak és ugyanolyan vizsgálaton esnek át mint az élelmiszerek általában.

A válaszolok egyáltalán tudják mi az hogy vega valaki?

A hüvelyesek is sok fehérjét tartalmaznak.

A fehérje porok a sajtkészítés után megmaradt tejsavóból vannak. Semmi ártalmas nincs bennük. Az ízesítettek valóban jó ízűek és tény, hogy tejjel finomabb, de vízzel célszerű inni őket mivel a tej zsíros ezért picit gátolja a megfelelő felszívódást. De ha mindenáron tejjel issza valaki akkor kizárólag zsírszegénnyel érdemes.