Valami célzott sport csípőre, combra, felső karra, fenékre, hasra?
Figyelt kérdés
Kinek mi vált be? lehetőleg könnyen elvégezhető és nem kell hozzá konditerembe járni!Csak ne súlyzózás és egyebek!2009. jún. 25. 20:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:nem tudom hogy neked könnyen elvégezhető-e, de a futás nagyon hasznos =)
2/4 anonim válasza:
Összezért lábbal vagy terpeszben guggolás, kitörések, hasprés, felülés... ezeket tudom ajánlani;) Én is csinálom, minden este lefekvés előtt. 15/l
3/4 anonim 
válasza:
válasza:írd be youtubeba hogy: van öt perced?
ott van 3részes nagyon hatásos Réka torna..
kettő lábra és 1 a hasra..de ez pontosabban elhangzik a videóján
karra: fekvőtámasz:P
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat:)
2009. jún. 26. 08:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!