Fogyni szeretnék. Ha napi 400-500 kalóriát viszek be annak milyen következményei lehetnek?

Hozzá teszem, hogy nem éhezek! Ha úgy érzem éhes vagyok akkor eszek egy almát vagy ilyesmi, szóval ha azt nézem, hogy mennyit bírok, akkor így ez megy. Tudom, hogy 1000-1200 a normális fogyókúra esetén. Ha ennyivel kevesebbet eszek lehet vmi súlyos következménye?

Eddig annyit tapasztaltam, hogy 3 nap alatt 3 kilót fogytam és ezt nem bánom (lány vagyok, 16 éves és mostmár 69 kiló 170 centihez -- nem akarok kórosan sovány lenni, de szeretném megközelíteni az 55-60 kilót)

jah és mozgok is mellette