Tényleg én lennék a h. lye? Nekem nem tünt soknak, többi lent!

10 kilót fogytam az elmúlt hónapokban. Még 2-3 kilót szeretnék, de az se baj, ha a mostani súlyom tartani tudnám. Ismerősöm rákérdezett, hogy mennyit-mit ettem ma. Megosztanám veletek is.

Reggel vizsgáztam így ettem egy kevés csokis mogyorót, tudom nem a legegéségesebb..., de muszáj volt :)úgy érzem belefért..

Ebédre natúr pulykamellet ettem, borsós rizzsel.

Ittam egy bögre tejes kávét 1,5 % tejjel.

Ettem egy nagyon kevés levest (zöldség volt benne ill. egy kevés grízgaluska)

Ezenkívül ettem még 1 activiát (ilyen barackos-magosat)

+kivit, 2 db toast sajtot és egy pár szem paradicsomot..

Ismerősöm ... ennek hallatán.. kb. leteremtett, hogy ez nagyon sok.... tényleg az lenne?

Köszönöm