Nem bírom megállni, hogy ne egyek este, mit tegyek?
Figyelt kérdés
Rosszul vagyok ha rá állok a mérlegre. Da ha éhes vagyok azt se bírom. Mostanában csak jönnek fel a kilók. Pedig 3 hete járok tornászni. Mit csináljak?2009. jún. 24. 20:31
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Ha ennyi önuralmad sincs akkor zabálj tovább.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:hát pedig meg kéne állni...lefekvés előtt két órával nem kéne enni. ha 11-kor fekszel, akkor legkésőbb 9kor egyél valami könnyűt. és ne siránkozz, ez csak rajtad múlik. olyan nincs, hogy nem tudod megállni. akarni kell. senki nem fogja helyetted megcsinálni.
hogy néz ki egy napod kajálás szempontjából?
4/9 anonim válasza:
válasza:Jaj de nagyon könnyen beszéltek! Aki soha nem volt az alkohol, a cigaretta, a drog, vagy az étel rabja, az ne ossza az észt mert fogalma sincs milyen borzasztó nehéz ez!!! Könnyű azt mondani hogy szokjon le az ember, vagy állja meg, legyen önuralma, ez nem ilyen egyszerü!!
5/9 anonim válasza:
válasza:20:47 - most is csak azt tudom mondani, hogy akaraterő kérdése. Én ha valamit elhatározok, hogy megcsinálom az úgy is lesz. De nem lehet mindenki egyforma. Amúgy engem a kövér emberek sem zavarnak, én izmos vagyok és legalább nem akkora a konkurencia a csajozásnál :)
6/9 anonim válasza:
válasza:Ha jó minőségű fehérjét eszel este, főleg torna után, akkor attól nem fogsz hízni. Például grillezett csirke vagy pulykamell valami friss salátával finom is, laktató is. Fontos, h' ne bolti cukros páccal készült grillhúst egyél, hanem csak simán fűszereset, kevés sóval. A salátára sem kell különösebb öntet, de mondjuk egy kis balzsamecetet elbír, ha szereted az ízét. Vagy esetleg natúr joghurt alacsony szénhidráttartalmú gyümölccsel, körözött hamlettel, stb. Felesleges éhezni, mert akkor csak elcsábulsz. Lefekvés előtt kb. másfél-két órával már valóban nem célszerű enni, és az is fontos, h' napközben is rendszeresen kajálj, így estére sokkal kisebb lesz az étvágyad.
7/9 anonim válasza:
válasza:Én is sajna így vagyok ezzel.. kb délután 2óráig( még haza nem érek) egész jól elvagyok egy szendviccsel, vagy egy kis adag főtt kajával, de ha hazaérek meg még 7ra felé rámtör az ehetnék:S Olyankor próbálok valami savanyút enni-inni, vagy megeszem egy paradicsomot, tojást főzök stb... de általában ezeket pont nem kívánom (inkább ennék kekszet, vagy hasonló hízlaló nasit:S)
8/9 anonim válasza:
válasza:20:47!
Én voltam alkoholista, és gyógyszerfüggő drogos is. A dohányzás abbahagyását a diétám megkezdése előtt 2 héttel kezdtem. Most -25 kiló. És nem, nem dohányzom!
Szóval ezt nem jó helyen mondtad. De amúgy is: mit vár a kedves kérdező, mit tudnánk erre neki mondani? Ajánlunk valami csodaszert, ami mellett lehet enni, vagy ami megszünteti a nassolhatnékot? Mi nem tudunk neki önfegyelmet adni!
9/9 anonim válasza:
válasza:Azért a kajálást ne hasonlítsuk a droghoz, stb. könyörgöm felnőtt emberek vagyunk, nem tudom elképzelni, hogy nem tudja valaki saját magában elintézni ezt a dolgot. akkor az élet más területén is csődöt mondhat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!