Kinek mi volt elete legeksztremebb fogyokuraja? Meddig birta es mennyit fogyott?

4 napig csak vízet ittam.. mondanom sem kell hogy a korházban kötöttem ki..

ne csinálj extrém fogyokurát, inkább diétázz, számolj kalóriát+megfelelő fehérje és zsír bevitél.. ez a legfontosabb és mozogj.. sokat

Nem tudom miért kell elhallgatni a kedves kérdező elől, hogy bizony léteznek megfelelő módszerek. Csak az akaraton múlik!!

Első héten csak gyümölcsöt ehetsz, és vizet ihatsz. Annyi vizet, amennyit akarsz. Első nap reggeli 3 banán, ebéd 3 körte, vacsora 3 körte. Utána napról napra minden nap eggyel kevesebb. Közben edzés: fóliával betekered a fogyasztani vágyott testrészt, vagy ha még jobb hatásra vágysz, paprikakrémmel bekened alatta. Így fekvőtámaszozol, felülésezel, ugálókötelezel, futsz minimum EGY ÓRÁT.

A második héten ugyanez de kezdj el szedni vízhajtót és vacsorára csak fogyiport ihatsz természetesen szigorúan este 6 előtt. Még hatékonyabb a fogyás, ha almaecetet is raksz a vízbe és eszel sok ananászt és narancsot mert ezek köztudottan negatív kalóriás dolgok és segítenek égetni a zsírt. Fogyassz sok kávét ez is természetes zsírégető. Ha a második héten szédelegnél tudok tuti étvágycsökkentő gyógyszert, esetleg kaja helyett szívj el egy-két cigit. Nagyszerű módszer!

Az előző ötletet nem próbálnám ki semmi pénzért(biztos út a kórházba vagy a földbe).

Nem tekercselünk csak úgy- megemelkedik a pulzusszám, szívbetegeknél, magas vérnyomásban szenvedők szívrohamot kaphatnak. Amúgy ettől csak vizet veszt a test, fogyni nem fog. Alapvető tévhit a negatív kalóriás étel. Ilyen nincs. Magunktól, orvosi javallat nélkül nem kezdünk el vízhajtót szedni. Este 6 után nem enni embertelen nagy tévedés. Lefekvés előtt 3 órával már nem ajánlott. Az almaecet szétmarja a gyomrot. Nincs zsírégető étel. Soha nem is volt. Ha ez így lenne minden fogyni vágyó degeszre tömné magát ezekkel . . . A válaszoló mintha igyekezett volna a leghajmeresztőbb ötleteket összegyűjteni ahhoz, hogy 2 hét alatt miként teheti egy ember tönkre a testét.

Itt a legnagyobb gond az, hogy 2 héttel előtte kezdtél el vakarózni a fogyás miatt. Nem most kellett volna, hanem minimum 2 hónappal előtte. A célod nem fogod elérni, még ha csak vizet iszol is 2 héten keresztül.

Egy kérdés fogalmazódott meg bennem: mivel foglalkozol kedves kérdező, hogy ráérsz 2 hétig heverni az ágyban majd?