Mit tegyek ilyenkor?
Figyelt kérdés
Lassan 2 hete nem fogytam semmit,pedig előtte szépen mentek le a kilók, 1kg-75dkg hetente.Nem változtattam az étkezésemen és a mozgásomon sem.
Mit tegyek?Mozogjak többet vagy csináljak mindent ugyanígy és majd lassan megindul a fogyás újból?
2012. máj. 5. 14:35
1/3 anonim válasza:
Szia, szerintem nem kell megijedni, majd elindul újból a fogyás. :) Amúgy eddig hány kilót fogytál? Mert ha már sokat, és még mindig annyi kalóriát eszel, mint a fogyókúra kezdetén, akkor lehet, hogy egy picit csökkenteni kéne, de ne túlságosan!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A te fogyásod is azért állt meg ,mert most egyensúlyba került az általad bevitt kalória ,az általad ledolgozott kalóriával.( pl : be 2500 cal -ki 2500,különbség nulla,azaz se hízás-se fogyás )
Ha tovább szeretnél fogyni, akkor vagy csökkenteni kell a bevittet,vagy növelni -pl sporttal-a leadottat.
3/3 A kérdező kommentje:
7-8 kg-t fogytam eddig,de még van azért mit ledolgozni :)
2012. máj. 5. 15:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!