Elkezdtem tornázni. Tegnap, de azt hallottam hogy a felüléstől nem megy lentebb a hasam, csak puffad (itt olvastam) Ez igaz?

most miért ne írhatnám le a tapasztalatomat:O

nem hazudok, amugy nem fogyni szerettem vna csak h szebb alakom legyen..

ami sikerült meg fogytam is 3kg-t am 158cm vagyok és 51kg voltam, már 48kg. de mielőtt vki írná h betegesen sovány, ez 1általán nem igaz, mert alacsony vagyok, és kicsit sem vagyok sovány.sőt inkább erős testalkatú..

am nem toom mi a bajod az xidő utáni nem evéssel, 6után már nem kell enni kedves edzző:)

ja am kihagytam h 20percet hullahoppoztam is...

igenis tornával el lehet érni h karcsúsodjon az ember lánya:) mint edző:tudnod kéne..nekem is van személyi edző a családomban köszönöm szépen...(am még ami segíthet az mályva tes, önmagában nem ér semmit, de sport mellé jó, meg ha fogyni akarsz, mert gyorsítja az anyagcserét és ilyenkor nyáron igyál 3liter VIZET naponta:soxerencsét:)!

meg ha beírod a youtubra hogy: van öt perced?

ott találsz 3videót én megcsinálom mindennap..akár többször is

és 2hét után már látszott az eredmény(jó tornák sztem!)és annyira nem is húzós...

de ha 1X elértem vele a célom, akkor csak jó volt nem?

és azóta sem jött vissza...

igazából nem a mérleg számít nekem, hanem ha belenézek a tükörbe és akkor mit látok, Réka tornát csináltam és formásabb lett az alakom ha belenézek a tükörbe ezt látom..nemekm ez számít, hogy hogyen nézek ki!

és a torna miért ne lenne jó forműsítűsra? nekem ez nem fogyókúra akart lenni..hanem h forműsabb legyek, ami sikerült..akkor szted a torna semmire nem jó?