Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

Napi 1 óra bringa.

Péntek Enikő csipőformáló és popsiformáló gyakorlatai

Péntek Enikő 20 perc alatt álomalak (ami nagyon nehéz szerintem)

Kevés futás

semmi fogyás nem értem, mert ha nem fogyok akkor abbahagyom, mert nem izzadok és minden a semmiért.

#fogyás #kimerültség

2012. ápr. 30. 20:14

1/5 A kérdező kommentje:

ja és 158 cm 50 kg.

2012. ápr. 30. 20:16

2/5 anonim

válasza:

Ennyi adat nem elég. Mit/Mennyit eszel egy nap? Mennyi az a kevés futás? Napi hányszor eszel? Stb..Amúgy ha rendesen eszel, és sportolsz akkor azért nem fogsz, mert izmosodsz és az izom nehezebb mint a zsír. Centikben nincs változás? nem lettél formásabb?

2012. ápr. 30. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Minden bizonnyal az étrend a probléma, amennyiben komolyan végzed az edzéseket. Mit, mennyit, hányszor eszel?

2012. ápr. 30. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Nem eszek sok kenyeret, van amikor egyáltalán nem eszek egy nap.

Éddességet is eszem.

Sok viz.

Pontos étrendet nem tudok mondani, mert az nagyon változatos. Nem tudnám követni mindennap uigyanazokat a kajákat.

2012. ápr. 30. 20:24

5/5 anonim

válasza:

Konkrét étrend nélkül nem igen lesz eredmény. Legalábbis számottevő és szinte csak zsírból történő fogyás nem lesz. Majd, ha komolyan gondolod a zsírleadást, szólj, s segítek :)

2012. ápr. 30. 20:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyha fogyok, mennyit fogok mellből? (lent)