Fehér rizs, vagy barna?
Figyelt kérdés
Elsősorban a bodybuilderes oldalt írogatóktól kérdezem, hogy ugye rizs és csirkemell megy szinte egész nap, és barna vagy hagyományos rizs megy a hús mellé? Ugyanolyan jó szénhidrátforrás a fehér rizs is?2009. jún. 22. 13:37
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát nekem a barna jobban bejön az íze miatt is meg állítólag egészségesebb is..
2/6 anonim válasza:
válasza:egészségesebb, de szerintem nem ezen fog múlni. múltkor barna rízst csináltam, sokkal több idő volt mire megfőtt.
3/6 anonim válasza:
válasza:Elvileg a barna rizs jobb, de nekem nem jött be a mezopotámiai földművelés hajnala-ízvilága miatt. Kicsit elvadult rizs íze van, de lehet, hogy csak rosszul főztem meg.
4/6 Krisz85 válasza:
válasza:Bodybuilderes volnék, az egyik. :D
A barna és fehér rizs között elvileg azt hinnénk, hogy akkora különbsé van, mint a fehér és a barna liszt között, holott ez nem igaz. Mindkettő magas GI kategóriába tartozik, a szénhidráttartalmuk közel azonos 100 g ra vetítve. A Basmati rizsnek közepes a GI indexe, diétában az a tuti. Edzés után jó a barna, vagy fehérrizs.
sok sikert
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat:D
2009. jún. 22. 17:16
6/6 anonim válasza:
a barnának vmivel magasabb az ásványi anyagtartalma, meg egészen minimális zsírtartalma van. teljesen mind1, néha ez néha az:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!