Fogyozok. és megmértem magam egy nap 61 és másnap meg 59. rossz a mérleg? Vagy 1nap alatt hogy fogyhatok 2kilót?!

Figyelt kérdés

2012. ápr. 24. 15:41

1/2 Smartguy86

válasza:

Ezer meg egy ilyen kérdés volt már. Azért, mert a szervezetben VÍZ + SALAKANYAG van, ami kiürülhet napról napra. Több szénhidrát fogyasztása több vizet köt meg, stb.

Nagyot kakilsz, pisilsz és kevesebb CH-t eszel, akkor simán lemehet akár 3 kiló is egyik napról a másikra. DE! Az nem zsír! Tehát ne örülj neki!

Jah és fogyózni nem úgy kell, hogy koplalsz, hanem rendesen kell enni és közben sportolni, napi min. 1 órát mozogni (főleg aerob - futás, bicikli, stb.)

2012. ápr. 24. 15:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Így mérd magad!

[link]

2012. ápr. 24. 15:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 hete diétázom és edzek minden egyes nap, és a mérleg meg sem mozdul! Mikor indul be a fogyás? 5 kg-ról van szó! Kezdem elveszíteni a reményt.

Rossz lehetett a merleg a konditeremben? Harom het alatt 7kg plussz? Hogy van ez?

Hogy van ez? Megmérem magam reggel. Majd este is, és szörnyethalok, hogy mit mutat a mérleg. Másnap reggel ismét megmérem magam, és kevesebb vagyok, mint előző nap reggel?

3 napig többet ettem az energiaszükségletemnél és másnap fél kilóval többet mutatott a mérleg. Az most lehetséges, vagy le fog menni még pár nap alatt?

Miért van az, hogy ha rendesen megeszek egy tál ételt, a mérleg másnap többet mutat?

22 hetes vagyok,idáig nem dagadtam, de egyik nap 2 kgval többet mutatott a mérleg aztán másnap kevesebbet és igy ingadozik a súlyom,es dagad a lábam és a kezem....

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!