Ugye ez nem bulimia?

Dehogynem, ez bulimia. Hányás és a szervezeted szétbarmolása helyett inkább menj mozogni!

Ezt szakorvos állapíthatná csak meg Rólad, mármint, hogy bulimiás vagy, de az biztos, hogy így kezdődik, jellemző a viselkedésed és az önértékelésed. De egyszeri alkalomból ne vonj le végkövetkeztetést, próbáld meg feldolgozni az érzéseid és fegyelmezni Magad pl. almák evésével.

Szia, hát a 165 centihez a 68 kilóddal kizárt, hogy undorító kövér legyél! Testképzavar, pár kiló mínusz hiányzik már csak az ideális testsúlyodhoz. A hányásos dolog pedig nem tudom, hogy juthatott eszedbe, de minden bulimiásnál ez az első lépés és nagyon rabjává tud válni az ember. Ha nagyon kívánsz valamit, akkor edd meg jóízűen, aztán mozogj eleget, másnap egyél kevesebbet. Fogyni úgy tudsz, ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit egész nap elégetsz, ezért jó, ha rendszeresen mozogsz is, sokkal könnyebb a fogyás, mint csak diétával, ráadásul ha eleget mozogsz, simán belefér egy-egy jóízű evés.

A multivitamin (a bennük lévő B vitaminok miatt) farkaséhséget okozhatnak, roboráló szerként is használják őket. Hagyd el nyugodtan, csak szedjél C vitamint, az jó vizelethajtó (testtömeg-csökkentő)

Nem a vizelettől hízunk, de sokakban (a zsír mellett) sok a felgyülemlett víz. A C vitamin természetes vízhajtó, és ha azt érzi (látja a mérlegen) a fogyni kívánó, hogy kisebb a tömege, az önbizalmat ad a fogyókúra folytatásához. De a multivitamin éhséget idéz elő.

Én nálam is volt párszor, hogy kiakartam hányni az ételt, de akárhogy próbálkoztam nem tudtam meghánytatni magam.Így utólag örülök neki, mert ha sikerült volna biztos hogy bulímiás lennék.Próbáld meg ne túlenni magad, mert az már tényleg rossz, ha a hánytatáshoz kell folyamodnod :S Nem éri meg az a pár kiló.