Mennyi idő alatt lehet 5 kg-t lefogyni?

4-5 hét alatt. Egészségesen. De ez függ attól, hogy 70 kilós vagy-e vagy 150. Mert ha kövér, akkor gyorsabban lemegy 5 kiló.

17:34-es. Ezt a módszert talán nem kéne reklámozni.... :)

Egészségesen, koplalás éhezés nélkül (megfelelő diétával) és mozgással 4-5 hét alatt.

2-3 óránként valami kevés ételt enned kell. Legyen ez joghurt, egy alma, vagy bármilyen zöldség, lehetőleg nyersen, maximum párolva zsiradékmentesen. Igyál legalább 3 liter vizet egy nap. Főétkezések előtt fél órával egy kifacsart citrom levét idd meg magában, maximum kevés langyos vízzel hígítva. És ehhez még jöhet a napi egy óra mozgás. Így sikerülni fog, és nem fog utána visszajönni egy hét alatt az összes...

így 2-3 hét alatt leadhatod, mert a víz- és salakanyagok kiürülnek először, az nagyjából 2 kilo, a többi felesleghez pedig kell az egy-egy hét. előttem lévő is én voltam :-)

Akkor neked nem fogyni kell 5 kilót, hanem izmosodni. Ha nem vagy elégedett a testeddel, az nem azért van, mert túlsúlyos vagy, hacsak nem vagy 130 centi magas. Az izmaid le vannak épülve, ezért nincs formád. Sportolj minél többet és ne a mérleget nézegesd!