Miért hízok folyamatosan? Napi 1000kalóriát tekerek szobabiciklin, keveset eszem és egyre csak hízok pedig fogyni szeretnék. Lehetséges hogy gond van a hormonjaimmal? Ha igen és ún. sárgetest hormont írnak fel attól nem fogok mégjobban hízni? 15/L

Szobabicikli (valódi is) nem ér egy kalap szamócát sem. Komolyan. Futnod kellene elsősorban, illetve gimnasztikát csinálni. Húzódzkodás, tolódzkodás, ilyenek. Szerintem az étrend egy elég erős fogyókúrás táplálkozás, a baj az, hogy nem mozogsz eleget. Fáradtnak érzed magad, igaz? Olyan kicsit nyúlós, ólmos érzés?! Na, ez azért van, mert a szervezeted az életbenmaradáshoz felemészti az izomszövetekben tárolt szénhidrátot. Sajnos ez van, onnan a legegyszerűbb (legenergiatakarékosabb) hozzájutni. Nem mozogsz semmit, tehát a szervezeted, az IZOMZATOD csökkentett üzemben van. Fogyni akarsz? Mozogj! Ne koplalj, mozogd le! Egy hetet kell kibírnod, (TÉNYLEG kemény lesz!) de utána, ahogy a szervezet rájön, hogy dolog van, kell az izom, elkezdi szépen a zsírt elégetni. Azt kell megérteni, hogy nincsen szent grál. Nincs olyan, hogy X.Y. tutibio-tubródiétája mellett 25.000-ért te azt eszel amit akarsz, és közben fekszel az ágyban. Sajnos a nők tudat alatt elhiszik, hogy van ilyen (ez a fogyókúrázók Szent Grálja) pedig nincs! A szervezet olyan, hogy onnan vesz el, ahonnan könnyű elvenni, tartalékol, amíg csak lehet, mert lehet, hogy holnap nem lesz mit enni. (Ne feledd, csak kb 100 éve juthatsz bármikor kajához, ez az evolúcióban semmi, egy pillanat töredéke!!! A tested azt hiszi, hogy raktároznia kell, mert nem lesz mit enni.)