A vitamin készítmények kiváltják a gyümölcsöket-zöldségeket?

Szia.

Én soha sem voltam vitamin párti, és különben is imádom a zöldségeket, gyümölcsöket.:)

Szerintem egyél annyi zöldséget, gyümölcsöt, amennyit csak bírsz és mellé a vitaminokat.

Nem. Nekem egy nagy hírű, ismert orvos mondta, hogy a vitaminkészítmény nem hasznosul, felesleges szedni, de ha megnyugtat, szedjem. (Nem szedem, hiszek neki.)

Rákérdeztem a nagydózisú vitaminokra (Lenkei, Vitaminkirály stb.) is, azt mondta, hogy azok kimondottan ártalmasak.

A szervezetunknek megfelelo taplalasra van szuksege, tehat vannak vitaminok, amik felelosek azert, hogyan mukodik a szervezetunk, hiszen annak epitoi pl. Gyogyszerellenes vagyok, egeszseges eletmodban hiszek, tehat ha vasra van szuksegem, akkor spenotot es olyan etelt fogyasztok, amiben az megtalalhato es igy tovabb.

ISmerd meg a sajat szervezetednek a mukodeset, hiszen igy etkezni, hogy 1 zoldseg es 2 gyumolcs, nem lesz egeszseges, inkabb megbetegedni fogsz ilyen etkezes mellett.

A szervezeteknel az egeszseges etkezes a fontos, ez nemtol fuggetlenul ervenyes.