Az miben nyilvánul meg, hogy lehet észrevenni, ha izomban "hizom" és nem zsirban? Normális válaszokat kérnék és köszönöm.
Figyelt kérdés
2012. ápr. 7. 13:02
1/5 Krisz85 válasza:
Az izom feszül, tömege és tónúsa van, és nem lóg úgy mint a zsír, a zsírt meg tudod csípni az újjaiddal, az izmot nem.
Az izom kerekedik ha megfeszíted a zsír nem. (nem tudod a zsírt megveszíteni).
2/5 A kérdező kommentje:
és ha 5kg-ét többet mutat a mérleg?de ruháim jók és ugyan ugy eszem odafigyelek stb(súlytartó vagyok eszem nagyjából mindent,de cukrot és fehérlisztes dolgokat ritkán) és a edzem mellette:futás,taposás,torna lábra,hasra,combra.karra.lehet,h ettől nőtt a tömegem?:( már kivagyok miatta:((
2012. ápr. 7. 16:24
3/5 Krisz85 válasza:
most ha levezetném, hogy mitől is mutathat akár 5 kgal többet a mérleg hülyének néznél, pedig igazam lenne, mondok pár példát, egyrészt izmosodhattál is a szó jó értelmében, ha + izomszövet még ha tömeged nőtt is tőle, két okból jó, egyrészt az alapanyagcserét növeli (kalóriaigénye van), + a tested formáját és alakját is az adja meg, a fitnesses csajok segge és alakja is azért olyan iszonyat jó, mert izom van rajtuk és ettől formásak. (és most izom alatt nem férfi profi testépítő izomzatot kell érteni, az izomnak minősége is van nem csak mérete), továbbá adódhat glikogéntelítettségtől az izmokban + épp sok folyadék volt benned + régen voltál nagywc-n, sőt lehetséges hogy bevízesedtél mert sós cuccot ettél ez mind mind okozhatja, a tükör legyen a kontroll a súlymérés egy f*szság, heti 1x jó követni a fogyás mértékét de kb. itt vége is van, mivel ha nem vagy pl kerékpáros akkor tökmindegy hány kg van, az alak és a zsímentes test a lényeg. és mivel az izom fajsúlya nagyobb mint a testzsíré, ezért pl lehet ha nem lenne rajtad egy csepp zsír sem, viszont formásan izmos lennél totál kiakadnál azon , hogy mennyit mutat a mérleg, viszont a tükör mást mondana, ezért hülyeség amikor valaki megsaccolja, hogy hány kg-tól kellene megszabadulni, olyan kérdést ritkán olvasok itt, hogy "a testzsíromtól akarok megszabadulni", pedig ez volna a helyes.
4/5 A kérdező kommentje:
Az a baj,hogy általában éhgyomorra méreckedem és reggel s már jóideje mutatja ezt a 5kg pluszt..aztán péntkek ota vidéken vagyok és eszem most azért mindent és ráálltam reggel éhgyomorra és plusz 3kg-val még többet mutatott..hát sirás keringet,és nem tudom mit csináljak már..most azon gondolokozom,hogy kedden visszamegyek és csak vizet "eszem" 2hétig azaz vizböjt.ez hasznos lenne?
2012. ápr. 8. 08:29
5/5 A kérdező kommentje:
Egyébként súlytartó lennék..
2012. ápr. 8. 08:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!