Hogyan szokhatnék vissza a normális táplálkozásra, hogy majd fogyhassak?
Figyelt kérdés
Eléggé elrontottam az emésztőrendszerem rendszertelen és villámfogyókúrákkal, így egy nap kb 800-1000 kalóriát eszem, hogy ne hízzak meg :S Ha mondjuk 1500 kcalt ennék meg, már hízok. Hogyan szoktathatnám vissza a szervezetemet a normális táplálkozásra, hogy a későbbiekben fogyni is tudjak? Mert így nagyon nehéz fogyni. Amúgy minden nap futok 1 órát a szabadban.2012. ápr. 6. 16:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát elkezdesz 1800-2000-et enni, hízol tőle, aztán ezt csökkented vissza.
800-1000 kalóriával nem fogod sokáig bírni, vagy falásrohamok jönnek rád, vagy kórházba kerülsz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Egyébként nem hízol 1500-zal sem sztem.
Én két évig max 800-at ettem meg, de volt, h annyit sem, most meg már hónapok óta 1500-néha 2000 és egy dekát sem híztam még - pedig nem is sportolok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!