Ezt most nagyon elrontottam, igaz?
Figyelt kérdés
Reggeli: 2 tojásból rántotta,ebből egynek tartottam meg a sárgáját,ill. egy tönkölybúzás kenyérke (70gramm körül lehetett,mérete kb mint egy zsemle)
Tízórai: egy pici sport szelet,1 danone puding
Ebéd:kb 10 kocka csoki abból a nagy méretű milkából és egy szelet szalámis kenyér
Sajnos nagyon jól tudom,hogy nem így kell étkezni,de a hús még nem olvadt ki,mivel a maminál vagyok,aki szeret édeséggel tömni,ezért ezekből kajáltam.
Ma már nem nagyon eszem semmit. De ilyenkor edzeni sincs kedvem,amikor elrontom a kajálást:(
2012. ápr. 5. 14:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne várd , hogy fogyni fogsz, ha csokit meg pudingot eszel.
2/4 A kérdező kommentje:
Nem ez volt a kérdés!
2012. ápr. 5. 15:07
3/4 anonim válasza:
válasza:Hát igen ezt a napot eléggé elrontottad. De ez csak 1 nap! Ha egyébként normálisan étkezel, akkor nincs semmi probléma. Ne legyen bűntudatod, attól nem lesz jobb. Edzeni pedig ilyenkor sem árt, sőt én ha "elrontom a napomat" akkor aznap általában többet edzek, bár lehet nem sokra megyek vele xD
4/4 anonim válasza:
válasza:Ahogyan egy nap nemevéstől sem fogsz fogyni, úgy egy nap rossz kajálástól sem fogsz elhízni. De ahogy írtad, csak ebédre voltál úgymond "rákényszerítve" az édességre, abszolút nem értem a tízóraidat. Plusz a szalámi is rengeteg zsírt tartalmaz. Nem muszáj mindenből enni, amit eléd raknak, mondd meg a családtagjaidnak, hogy most figyelsz az étkezésedre, és megértik...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!