Létezik olyan étel ami egyáltalán nem hízlal?

Saláták, gyümölcsök..

Sok minden, amire nem is gondolnál, aminek az elégetése több kcal-t éget el, mint maga az étel.

Az egyetlen élemiszer, ami nem hizlal a tiszta viz. Minden másban van valamennyi kalória.

A zöldségfélekben, gyümölcsökben viszonylag kevés, ezekböl a fogyókura alatt is többet enni.

A gyümölcsökben természetesen van cukor is - ahogy a zöldségekben is, de az embernek a gyümölcsök meg zöldségek a természetes tápláléka. Nem kell átesni a ló túlsó oldalára, ha semmit nem akarsz enni, amiben cukor van, akkor csak a húsok maradnak - de azokban meg a sok fehérje az, ami sok energiát tartalmaz. A gyümölcs/zöldség azért is jobb, mert - föként nyersen - sokáig laktat, nem éhezel hamarosan meg.

Olyan étel NINCS, ami hizlal! Értsétek már meg, hogy NEM létezik olyan étel, ami hizlal. Ha SOKAT eszel a gyümölcsből, kefirből, stb. HIZLAL! Ha vacsorára megeszel EGY szelet zsíros kenyeret, az NEM hizlal.

Az egy más dolog, hogy minek mennyi a kalóriatartalma. A gyümölcsben kevesebb a kalória, mint a zsíros kenyérben, így többet lehet belőle enni.

Olyan étel nincs, amiben semennyi kalória sincs, a vízben is van kb. 2 kalória literenként. Vagyis a válasz: nem, nem létezik olyan étel, ami nagy mennyiségben fogyasztva se hizlal. Ha nem eszel nagy mennyiségben, akkor a zsíros kenyér se hizlal.