Hatásos, ha napi 20-30 percet futok folpackkal körbe tekerve combtól mellig magam?

Lehet mindjárt lehurrognak itt, de én azt hallottam, hogy tényleg hatásos.

Lehet hatásos mert én magam is hallottam hogy valaki használja, de ugyan akkor a bőrödet roncsolhatja. Mégpedig befülledsz vele aztán kipattog a bőröd és csúnya lesz, ez nem vicc. Bár hogy valóban hatásos vagy nem azt nem tudom de ezzel jobban izzadsz befülledsz és a bőröd is roncsolódik.

szerintem mozgás közben borzasztó zavaró a folpack, felgyűrődik és fel is sértheti a bőröd, talán valami zártabb, gumisabb ruha alkalmasabb lenne erre a célra.

Azt nem tudom, h hatásos -e, de hogy irtó kényelmetlen lehet, az egészen biztos.

Semmi értelme. Ahogy írták, tönkreteszi a bőrödet csak, de hatása nincs a narancsbőrre. A narancsbőr a zsírsejtek elváltozása, genetikailag meghatározott, tehát nem tudsz vele mit csinálni, csak maximum azt, hogy a tested zsírszázalékát minél lejjebb tornászod. Ez nem azt jelenti, hogy éhezel!!! Ez azt jelenti, hogy sportolsz, fehérjedúsan és egészségesen táplálkozol, vitaminokat szedsz. Amit még ajánlani lehet, az a szaunázás - állítólag jól hat a bőr alatti zsírra, persze csak akkor, ha az anyagcsere is megfelelő (pl futás 1 órán át, majd lehülés/lehiggadás, hogy normalizáld a keringést és utána szaunázás fürdéssel).

Sport boltokban lehet kapni neoprén cuccokat (nekem övem van, de lehet kapni "nadrágot" is, ami befedi a combot és a mell alatti részig ér. Nem drágák, sokszor lehet használni és nem kényelmetlen. Nekem az öv annyiból bejött, hogy hamarabb mutatkozott a derekamon az eredmény, mint amikor anélkül mozogtam. (Gyorsabban karcsúsodott.) A narancsbőrről nem tudok nyilatkozni...

Én úgy tudom h annyit használ h futás közben talán többet izzadsz és ezért mutathat kevesebbet a mérleg, de ált. utána iszik az ember és pótolod is az elvesztett vízmennyiséget.