Ezzel a módszerrel lehet fogyni?

Nyilván tudom,hogy CSAK helyi fogyás nem létezik.

De ezzel a módszerrel pl hogyan megoldható,hogy az ember ne csak a hasáról/csípőjéről fogyjon,hanem máshonnan is?

Mondjuk én pont ebből a két részből és a combomból szeretnék leadni.

Próbálok kevesebbet enni,de ez nem minden esetben sikerül.

176 cm magas vagyok és jelenleg 65 kg,ami szerintem sok.

53-55 kg osan éreztem jól magam,de akkor nem volt szinte semmi cicim,meg laposabb fenekem volt.

Jelenleg ezekkel elégedett vagyok,csak az úszógumit kellene eltüntetni.

Szerintetek erre ez megfelelő módszer lenne vagy van más ötletetek is?

[link]