Stressz miatt nem fogyok?
Figyelt kérdés
Azt vettem észre, hogyha nagyon rossz lelkiállapotban vagyok egyszerűen nem indul a fogyás. Máskor ugyanennyi evés mellett szépen megy lefele. Más is van így?2012. márc. 23. 08:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A stresszes lelki állapot sokszor meggátolhatja a fogyást. Bár van, akinél épp a fordítottja az igaz és fogyni kezd, de ez a ritkább eset.
2/3 A kérdező kommentje:
És ha elmúlik a stressz talán leugrik az a pár kg? Vagy kezdhetem elölről?
2012. márc. 23. 18:52
3/3 anonim válasza:
válasza:Egy fogyókúra során, bármennyire is jól csináljuk mindig vannak olyan rövid, átmeneti időszakok, amikor nagyon lelassul vagy le is áll a fogyás, de utána mindig beindul.
Általában sok ember azért nem tud lefogyni, mert ezekben az átmeneti időszakokban feladják. Ezeket át kell vészelni, türelmesnek lenni.
Sok esetben akkor is leállhat a fogyás, ha túl egyoldalúan edzel mellette.
A szervezetnek megvan az a tulajdonsága, hogy egy idő után hozzászokik az adott mozgáshoz. Ezért mindig változatosan kell edzeni. Rendszeresen kell változtatni és a gyakorlat végzése közben is mindig változtatni kell az intenzitást, így maximalizálni lehet a zsírégetést.
A tartós fogyáshoz muszáj rendszeresen edzeni, hogy az anyagcsere ne lassuljon be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!