Hány kalóriát tartalmaznak ezek az ételek?
Figyelt kérdés
1. félbarna kenyérből, átlagos felvágottal, majonézzel egy szendvics
2. átlagos menzás kaja? (tudom, hogy ezt nehéz megállapítani, de körülbelül)
Szeretnék kalóriaszámlálásos módszerrel fogyni, de még iskolába járok, az iskolai menzán ebédelek, tízóraira pedig gyakran szendvicset viszek, mert ez elég egyszerű.
2012. márc. 21. 20:46
1/2 anonim válasza:
A szendvicsed 250-300(attól függ, mekkora a kenyér és mennyi/milyen vajat kensz rá) viszont egy adag majonéz +90, ahelyett zöldséget próbálj tenni bele. Amúgy nincs a szendvicsekkel gond, csak inkább reggelire edd, tízóraira vigyél egy almát, körtét vagy narancsot. A menzás kaja? Pl. a húsleves zöldséggel 115, de a gulyásleves 335. Rizs csirkemellel kb.350, de a nokedli sertéspörkölttel már kb.600. Gondolom, nem adnak óriás adagokat és a gulyáslevest nem pörkölttel párosítják, így ha átlagot akarnánk vonni, talán 600kcal lehet egy ebéd nálatok.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a segítséged!
2012. márc. 22. 21:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!