Hogyan tudnám elérni, hogy vékonyabbak legyenek a combjaim?
Figyelt kérdés
Futok kb 3 hete,de semmi változást nem látok,és kezdek kicsit elkeseredni.Valami ötlet,hogy mit tudnék mellé kitalálni?2012. márc. 17. 20:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:eszel elég fehérjét? anélkül nem épülnek az izmok.
2/4 A kérdező kommentje:
Az a baj,hogy nem nagyon értek hozzá.Miben van fehérje?Tojás,hal,túró...?
2012. márc. 17. 20:47
3/4 anonim válasza:
válasza:Lehet hülyeség, de nekem bevált: sok-sok nyújtás edzések után!
4/4 anonim válasza:
válasza:igen, tojás, hal, túró, plusz ugye kefír, natúr joghurt, szója, tofu, fehér húsok..:) a tejben egyébként kevés van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!